Arroz Jollof Rápido con Pollo
Un plato africano vibrante y lleno de sabor, perfecto para una comida rápida y deliciosa.
Me encanta la versatilidad y el sabor profundo del arroz Jollof, pero a veces el proceso tradicional puede ser un poco largo. Por eso, he adaptado esta receta para que sea más rápida, sin sacrificar ni una pizca de ese delicioso sabor ahumado y especiado que tanto me gusta. Es perfecto para esas noches entre semana cuando quiero algo reconfortante y lleno de sabor sin pasar horas en la cocina.
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 500g de pechugas de pollo, cortadas en trozos de 2.5 cm
- 1 cebolla grande, picada finamente
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm), rallado
- 1 pimiento rojo grande, sin semillas y picado
- 1 lata (400g) de tomates triturados
- 1 cucharada de pasta de tomate
- 1 cucharada de curry en polvo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 1/2 cucharadita de chile en polvo (o al gusto)
- 500ml de caldo de pollo
- 300g de arroz de grano largo (como basmati o jazmín), enjuagado
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
- Perejil fresco picado, para decorar (opcional)
Instrucciones
- Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazona los trozos de pollo con sal y pimienta, y dóralos por todos lados. Retira el pollo de la sartén y reserva.
- Añade la cebolla picada a la misma sartén y cocina hasta que esté tierna y translúcida, unos 5-7 minutos.
- Incorpora el ajo picado y el jengibre rallado, y cocina por 1 minuto más hasta que estén fragantes.
- Agrega el pimiento rojo picado y cocina por otros 3-4 minutos.
- Añade los tomates triturados, la pasta de tomate, el curry en polvo, el tomillo, el pimentón ahumado y el chile en polvo. Remueve bien y cocina por 2 minutos, hasta que la mezcla espese ligeramente.
- Vuelve a poner el pollo dorado en la sartén. Vierte el caldo de pollo y lleva a ebullición.
- Incorpora el arroz enjuagado, sazona con sal y pimienta al gusto. Remueve para asegurarte de que el arroz esté distribuido uniformemente.
- Reduce el fuego a bajo, tapa la sartén y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que el arroz esté cocido y haya absorbido la mayor parte del líquido. Evita remover demasiado el arroz para que no se vuelva pastoso.
- Una vez cocido el arroz, retira la sartén del fuego y deja reposar tapado durante 5 minutos.
- Sirve el arroz Jollof caliente, decorado con perejil fresco picado si lo deseas.
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* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2,000 calorías. La información nutricional es estimada y puede variar.
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